長野県の創業相談窓口「信州スタートアップステーション(SSS)」が
駒ヶ根市/伊那市/飯田市で出張相談会を各地1日ずつの3日間連続で開催します！

創業・起業に向けたご相談(ビジネスアイディアのブラッシュアップ等)や
創業後の事業拡大に関するご相談(事業戦略やマーケティング計画等)など、
創業期の会社経営に関して、幅広くご相談をお受けいたします。

是非、積極的にご活用ください！

相談申し込みフォーム→こちら

「松本道場」は、未経験から事業創出を目指す全5回のアントレプレナーセミナーです。

自分のアイデアを形にしたい人を対象に、専門家による講義やAIツール（ChatGPT等）の活用術、ビジネスモデル構築、ピッチ手法を実践的に学びます。

現在は2026年1月〜3月開催の「1期生（発展講座）」を募集中。

同じ志を持つ仲間との繋がりも得られ、最終的にはピッチイベントでの発表を目指す、情熱ある挑戦者を支援するプログラムです。

「好きを形に小さく一歩踏み出す基礎編」のビジネスアイデアセッションをテーマにする5回目の会場は、東御市にあるコワーキングスペース「えべや」さんにて実施いたしました。東御市は女性起業家が元気な街として知られ、商工会も「起業しやすい街」を目指して積極的に取り組まれております。えべやコーディネーター臼井さんの協力の元、東御市の田中商店街を歩いて、起業の先輩である店主のお話を直接お伺いし、その後ビジネスアイデアをみんなで生み出すという盛りだくさんの内容になりました。

⚫︎ワーク1：自分の希望を整理し、ビジネステーマを決める
まずは、これから形にしていく「ビジネステーマ」を考えるセッションです。 ポストイットを使いながら、テーマを整理する時間を取りました。全員が自身のテーマを1枚のシートにまとめ上げました。

⚫︎フィールドワーク：商店街へ！まちの「困りごと」に「好き」を掛け合わせる
知っている街も、初めての街も、「ここでビジネスをするなら？」という観点で歩くとどんな発見があるでしょうか？今回は、商店街で長年事業を営んでいらっしゃり議員も務められている「ナガコシカメラ」の長越さんをお訪ねしお話をお伺いしました。そして100年の古民家をリノベして一棟がしのお宿をオープンされたばかりの「富美屋」のオーナー宮島さんに創業ストーリーをお伺いしました。

⚫︎ワーク2：ミニ「ビジネスアイデア・セッション」の体験
刺激いっぱいで会場に戻った後は、お待ちかねのビジネスアイデアセッションの時間です。
最初に3つのルール（質より量、発言に責任をもたなくてOK、YES, and で答える）を確認してから、グループでスタートしました。

どのチームも、自分のワクワク・やりたいから始まるビジネスアイデアを、仲間の力を借りて更にアイデアを出していきます！どのチームも盛り上がり、あっという間の時間になりました。

⚫︎参加者からの声を一部紹介します
街あるきをして、東御市での起業の先輩方の話を聞き、みなさんからのアイデア出しをしていただき、とても濃い時間でした。

1人で孤独に考えていたことを話す場、聴いてもらえる場がとても刺激になりました。人とつながることの大切さを実感した時間でした。

人とのつながりを再確認しました！やりたいことを形にしようとしている方と話すと元気をもらえるなーと思いました！何かやりたい！1歩ふみだしたいです！

他にも起業したい女性がたくさんいることを知れて、一歩踏み出す元気をもらえました。

街歩き＋アイデアセッション、リアルで感じてアイデアを出すことの大切さと楽しさ、発見がありました！

⚫︎次回予告：最終回！「体験型イベントを企画しよう」

次はいよいよ全6回のプログラムの集大成となる最終回は、1/18（日）青木村「道の駅 あおき」内にて実施します！

今回のビジネスアイデア・セッションで生まれた種を元に、具体的にどんな「体験会」を開催するのか。皆さんと一緒にアイデアを形にしていく時間が今からとても楽しみです！

＼ 増席にて単発参加も受付中！ ／ 第6回からの単発参加も受付中です。今回のセッションを元に、どんな体験会のアイデアが出るか、皆さんと過ごす時間を楽しみにしております。新しい一歩を一緒に踏み出してみませんか？

SOU-Nagano DAY6 開催報告

2月22日（日）、SOU-Nagano全6回講座のDAY6「自分の人生とキャリアについて長期視点で考える」を開催しました。ゲストは、株式会社ヒキダシ代表・木下紫乃さん。
木下さんは、ミドルシニア世代の“自分で選ぶ働き方・生き方”を支援し、東京・港区で「昼スナック」を運営。肩書きを外し、本音で語り合える場をつくりながら、そこに集まるリアルな声をもとにセミナーや企業向け研修へと展開されています。まさに「場」から社会を動かしてきた実践者です。
講座で印象的だったのは、「無理やり決めなくていい」という言葉。キャリアは戦略的に設計するものと思いがちですが、木下さんは「自分がやりたいこと」と「世の中の流れ」が重なったところに自然と道が生まれると語ります。振り返ればすべてがつながっている——キャリアとは、後から意味づけしていくものだという視点は、多くの参加者の心を軽くしました。

また、「怒りだけでは人は集まらない。できたことを数え、楽しそうに続けることが大事」という言葉も印象的でした。女性起業家は特に、社会課題への問題意識が強い方も多いですが、そのエネルギーを“持続可能な形”に変えていく姿勢こそが仲間を引き寄せるのだと教えてくださいました。
後半では、「頑張りすぎない」「自分の体の声を聞く」という話にも広がりました。人生は長い。だからこそ、焦らず、自分のペースで。無理をしないことも戦略のひとつ——そんな深い安心感に包まれた最終回となりました。

詳細はコチラ

「知」と「実」をつなぐ6日間。
前半3回は、「幸せ」を、感覚ではなくリアルに掴み、事業として実践するための最先端の知見をゲストの皆様にお話いただきました。
後半3回は、多様な起業のあり方を、そしてその背景にある女性としての生き方について女性起業家のリアルに出会える時間です。

理論と実践の両輪から、あなたのビジネスの“軸”を見つける全6回講座です。
開催毎にキャリアや起業について個別相談も受け付けます！

【開催概要】
終了｜DAY1：幸せを生み出す計算式｜対立を生み出さないことを数学的に知る最初の一歩
9月20日（土）13時〜15時 ＠長野県立大学／オンライン

終了｜DAY2：共生する社会を広げる｜争いやお金とは異なる視点から社会を見る方法
10月18日（土）13時〜15時 ＠シソーラスDXセンター／オンライン

終了｜DAY3：幸せを生み出すビジネス｜共創を生まないイノベーションを生む視点
11月8日（土）13時〜15時 ＠長野県立大学／オンライン

終了｜DAY4：女性にとっての起業とパートナーとの関係性（仮）
12月6日（土）13時〜15時 ＠長野県立大学／オンライン

DAY5：女性にとってのキャリアを考える上での「健康」と「起業」（仮）
1月10日（土）13時〜15時 ＠長野県立大学／オンライン

DAY6：自分の人生とキャリアについて長期視点で考える（仮）
2月7日（土）13時〜15時 ＠長野県立大学／オンライン

お申し込みは以下のリンクよりお願いします。
※すべての回で託児あり。
みなさまのご参加お待ちしております！

【第4回レポート】「好き」を地域に活かす実践へ！仲間とつながる基礎編が上田市「犀の角」でスタート！

去る11月9日（日）、SOU-me 小商い体験講座は、前半3回の「準備編」を終え、後半の「基礎編」へと突入しました。基礎編の第4回は、上田市の「犀の角」さんを会場に、「仲間とつながろう」をテーマに開催しました。

基礎編のルール
基礎編は「好きを形に小さく一歩踏み出す」ための3回講座です。参加者の皆さんが安心して一歩踏み出すことを応援できるように、以下の行動原則を確認しました 。

何よりもワクワクを大事にする 。
安心して自己表現してみる 。
とりあえずやってみる！（気楽さ） 。
「ある」をみる！（「ない」ではなく）

ワーク1：仕事のメガネを掛け替える
講座の中で、これまでの自分の「仕事観」を振り返り、新しい仕事のメガネを書き換える実験の場を講座でお誘いしました。
新しいメガネとは、このようなメガネです。
「収入が多いもの → 存在価値を実感できるほどいいものへ 。」
「やりたくないことをやるもの → やりたいものをやるものへ 。」
「家庭優先 or 仕事優先 → 家庭も仕事も大切にする考え方へ 。」

まず自分の「仕事観」のメガネに気付き、自分の働き方を応援するメガネに掛け替える提案を行う時間になりました。

ワーク2：つながりを生み出す「でしリスト」大作戦

次は、「でしリスト」とは、「できること」と「してほしいこと」をリスト化し、仲間同士で共有するワークを行いました。このワークでは、「自分が何を持っているか（ある）に気づく」ことと、それを地域のリソースや仲間の繋がりと結びつける時間になります。

犀の角の事例: ゲスト参加された犀の角の荒井舞さんからも、「カフェやスペースの提供」といった「できること」と、「情報発信のアドバイス」といった「してほしいこと」のリストが共有されました。参加者同士で「できること」と「してほしいこと」の交換も何組もあり、とても盛り上がりました！

【参加者の声】
第4回「仲間とつながろう」のワークを通じて、参加者の皆様から感想をご紹介します。
「仕事を複数持つとは、パートで収入を得ながら時間を割いてやっていた活動が、自分で生み出した仕事や、つながりの中でいただけた仕事を複数もつということなんだろうと理解しました。私もそこを目指していきたいと思います。」
「今回は、仕事の意味を深く考えることができ、自分の力を信じることが、周囲の力にもつながると実感できました。」
「初めて参加しましたが、眼鏡の話だったり、どれも心に響くお話ばかりで貴重な時間でした。」
「地域の方とつながって、助けあう循環が生まれている様子を見て、素敵な場だと同時に、自分の住む千曲市で、自分の周りの人たちとつながっていくには、と考えさせられました。」

次回予告：12/7（日）東御市へ！
基礎編の次回、第5回は12月7日（日）に東御市へ会場を移し、「ビジネスアイデアを生み出そう」をテーマに開催されます。引き続き、単発参加も受け付けています。

詳細リンク　https://shinki-shinshu.jp/archive/6339/

長野県の豊かな自然や特色ある食文化を次世代につなぎ、地域課題をチャンスに変えていく鍵となるフードテックに、県内外で取り組む行政、金融機関、スタートアップ企業などが登壇するイベントを開催します。
フードテックに関心のある方、スタートアップとの協業を通じてビジネスを模索している方のご参加をお待ちしております。

○日時　令和７年12月19日（金） 17時30分～19時30分

○場所　信州スタートアップステーションnagano(長野市鶴賀権堂町2312-1)　

　　　　※現地参加（50名）・オンライン参加のハイブリッド形式

○参加費　1,500円（税込)　※現地支払 
　　　　　発酵バレーNAGANOから、長野県の発酵食品を使った試食提供があります

○申し込み・プログラム詳細はこちら

今回で12回目になりました！松本信用金庫主催、起業セミナーのご案内です！

創業を考えているけど、
・どんな流れで進めればいいのかわからない・・・
・事業がうまくいくか不安・・・
・創業に必要なお金をどうやって用意しよう・・・
など、創業に関する様々なお悩みを解決致します！！

信用金庫、商工会議所、創業支援ファンド、先輩起業家など、
今年度も様々な機関から講師を招き、創業について多方面からの情報を提供致します。
講義後は各講師へ個別に相談して頂ける「個別相談会」の時間も設けておりますので、
ご自身が抱えていらっしゃるお悩みや課題をピンポイントで解決致します。

お申込みは下記申込みフォームまたは、電話、FAX、メールでも受け付けておりますので、お気軽にお問合せ下さい。

申し込みフォーム

高校生、大学生、ベンチャー企業等が、信州を元気にする新たなビジネスプランを発表します。観覧者が投票するオーディエンス賞もございますので、多くの皆様のご参加をお待ちしています。
また、発表テーマの事業化等をサポートいただける支援者の登録、ご参加もお願いします。

概要

書類選考を通過した9組（高校生部門、アイデア部門、起業部門各3組）が、ビジネスプランを発表し、起業家、学識経験者等で構成する審査委員会がグランプリ等を決定します。
また、登壇者以外のプランは「ポスターセッション」で発表します。

日時

2025年12月7日（日曜日）12時～17時

場所

信州大学オープンベンチャー・イノベーションセンター
（長野県上田市踏入2-16-24）

申込方法

公式ホームページから登録してください。

当日はオンライン配信（YouTube Live、申込不要）も行います。

（現地観覧者申込（定員100名）、支援者登録（10事業者程度）、参加費無料）

長野発！スタートアップと地域企業が共に成長・共創するビジネスピッチイベントを開催します。

■ こんな方におすすめ

・スタートアップを目指している

・新規事業やイノベーションに関心がある

・地域企業やスタートアップと繋がりたい

・VCや投資の最新トレンドを知りたい

■ イベント内容

・アクセラプログラム採択スタートアップ6社によるピッチ

・県内企業4社による共創プレゼン

・株式会社MTG Ventures 藤田豪氏による基調講演「地域の価値を向上させるスタートアップ」

新しいビジネスのヒントや出会いがここに。

未来を切り拓く一歩を、信州から始めませんか？

参加無料！

詳細・お申込みはこちらから

信州で挑む新しい力を、地域活性化の新たな一歩へ

信州スタートアップ・事業承継ファンド・２号ファンドの、スタートアップピッチイベントを開催します。

■ 日時
　3月10日（火）15:30-17:30

■ スケジュール
　15:30-15:35　オープニング
　15:35-17:00　ピッチイベント（終了後写真撮影）
　17:00-17:30　ネットワーキング（交流会）

■ 会場
　FEAT. space（〒380-0831長野市大字長野東町131）
　※専用駐車場はございません。公共交通機関または近隣の有料駐車場をご利用ください。
　オンラインでも同時開催です。

お申込みはこちらから

長野県で、まちづくりや地域課題解決に関わってみたい人、
地域を自分の手で盛り上げてみたい人、
ローカルビジネスに興味がある人必見！

自分も、地域も、関わる人も元気にする！
信州の大自然を舞台に、そんな欲張りな活動に取り組んでいる人が増えています。
今回は中京圏からもアクセスしやすい南信で、地域を面白くするため奮闘している
ゲストからきっかけや想いなどをお聞きして、みんなで気楽に語り合います！
長野県と”コネクト”して、夢への一歩を踏み出すチャンス！

■こんな方におススメ！
　✔ 地域を元気にする活動に興味がある！
　✔ ローカルビジネスを立ち上げたい！
　✔ 自分の町以外の地域を盛り上げてみたい！
　✔ 自然の中で自分を生かす仕事をしてみたい！

■当日ゲスト紹介

・前田 智子さん Satoko Maeda 福岡県出身

　大学・大学院と福岡で過ごし、転職を機に関東へ上京。食品メーカーの研究開発職として働く。
幼いころから重度のアトピーに悩まされていたが、長野県に来ると症状が軽減することに気づき、
長野県駒ケ根市に移住を決意。移住後は地域おこし協力隊として活動したのち、街づくり会社を
立ち上げ、シェアハウスや子ども無料食堂の運営、移住支援、ローカルメディアの執筆などを行い、
駒ヶ根ならではの生きる豊かさを伝えている。

・櫛部 紗世さん Sayo Kushibe 東京都出身

　東京都生まれ、在住。幼少期の夏休みは、長野県岡谷市にある祖母の家で過ごすのが毎年の恒例行事。
祖母が体調不良により岡谷を離れてからは、やむなく空き家に…。一度は家をたたむ話が出たものの
「みんなの思い出がたくさん詰まったこの家をなくしたくない！むしろ、おばあちゃんちをきっかけに
岡谷を元気にしたい！」という想いで、祖父母宅で民宿を経営。

・土屋 岳詩さん Takeshi Tsuchiya 東京都出身

　日本全国の若者が自己実現するべく活動するコミュニティ「dot」の代表として活動。
大手企業などと提携をしてZ世代の本音を企業に届け、アイデアを共創する対話型ワークショップ
『Z世代会議』の企画運営に携わる。自分の可能性を肉体的にも精神的にも最大化させるために、
外部環境、人間関係などあらゆる面でストレスフリーな環境に身を置きたいと思い、
コミュニティとして繋がりがあった長野県飯田市に移住。

■タイムスケジュール
　13:00～　開場
　13:30～　オープニング
　13:35～　市町村紹介、 ゲストトーク
　14:25～　グループトーク
　15:00　　終了

■会場
　ウインクあいち　11階 1108会議室
（愛知県名古屋市中村区名駅４丁目４－３８）

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